Bogna Białecka Detoks cyfrowy - Detoks cyfrowy to wypracowana przez dr Victorię Dunckley metoda przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mózgu dziecka/nastolatka. Polega na odcięciu dziecka od kontaktu z ekranami na okres minimum tr... sty 15, 2023 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Czynniki chroniące przed podejmowaniem zachowań ryzykownych Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z uzależnieniem od smartfona, gier cyfrowych, pornografii lub mediów społecznościowych, czy zaledwie ze złym nawykiem i zbyt intensywną ekspozycją na pobudza... gru 17, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Młodzież i pornografia Pornografię można nazwać trucizną dla dzieci i młodzieży. U młodszych dzieci kontakt z nią wywołuje niepokój, obrzydzenie, u starszych rozbudza niezdrowe zainteresowanie sferą seksualną, (niezdrowe, w... lis 11, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Depresja indukowana ekranami Istnieje silny i dobrze udokumentowany związek między nadmiernym korzystaniem z elektroniki a depresją. Zależność ta może być wielotorowa. Może być tak, że osoby depresyjne sięgają po media społecznoś... paź 11, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Zaburzenia rozwojowe Małe dzieci - przedział wiekowy 0-2 r.ż. i 3-5 są szczególnie narażone na negatywny wpływ ekspozycji na ekrany. Ostrzegają przed tym zarówno psycholodzy dziecięcy, jak producenci oprogramowania. C... wrz 5, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Media społecznościowe Czy nowe technologie są po prostu narzędziem, w którego możemy korzystać w dobrym lub złym celu - jak np. z noża, którym można pokroić chleb lub zranić? Niestety w wiele zdobyczy współczesnej technol... sie 4, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Cyfrowa demencja Czytanie z ekranów, zwłaszcza uczenie się z ekranu jest mniej efektywne niż czytanie i uczenie się w tradycyjny sposób, z wykorzystaniem tradycyjnych narzędzi. Dlaczego tak się dzieje? W branży eduka... lip 1, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Narzędzia diagnostyczne Diagnoza Zespołu Stresu Elektronicznego jest trudnym zadaniem. Powszechny dostęp - praktycznie od niemowlęctwa - do urządzeń elektronicznych i Internetu (np. za pośrednictwem smartfona) jest doświadcz... cze 18, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Gry cyfrowe Istnieje wiele rodzajów gier cyfrowych. W niektórych istotna jest zręczność manualna, w innych szybkość reakcji lub inteligencja (zdolność rozwiązywania zagadek), a nawet wytrwałość. Nie wszystkie gry... kwi 17, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Hortiterapia Prowadzone od lat badania pokazują, że najlepszym remedium na ZSE oraz technowypalenie - nie tylko w czasie cyfrowego detoksu (lecz też jako działanie towarzyszące umiarkowanemu, zdrowemu korzystaniu... kwi 15, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Pornografia Jednym z najważniejszych odkryć ostatniego dwudziestolecia w nauce było odkrycie zjawiska neuroplastyczności. „Neuro” oznacza mózg, „plastyczność” – możliwość zmiany. Innymi słowy, naukowcy odkryli, ż... mar 3, 2022 Cyberzagrożenia
Bogna Białecka Ekrany a ADHD i zaburzenia uwagi Czy może istnieć związek między 8h dziennie przed ekranem a 800% wzrostem rozpoznań ADHD w ciągu ostatnich 30 lat? Jest to pytanie, które zadaje dr Victoria Dunckley, w książce "Reset Your child's b... lut 15, 2022 Cyberzagrożenia
