Małe dzieci - przedział wiekowy 0-2 r.ż. i 3-5 są szczególnie narażone na negatywny wpływ ekspozycji na ekrany. Ostrzegają przed tym  zarówno psycholodzy dziecięcy, jak producenci oprogramowania. Cz...

Czy nowe technologie są po prostu narzędziem, w którego możemy korzystać w dobrym lub złym celu - jak np. z noża, którym można pokroić chleb lub zranić?  Niestety w wiele zdobyczy współczesnej technol...

Czytanie z ekranów, zwłaszcza uczenie się z ekranu jest mniej efektywne niż czytanie i uczenie się w tradycyjny sposób, z wykorzystaniem tradycyjnych narzędzi.  Dlaczego tak się dzieje? W branży eduka...

Diagnoza Zespołu Stresu Elektronicznego jest trudnym zadaniem. Powszechny dostęp - praktycznie od niemowlęctwa - do urządzeń elektronicznych i Internetu (np. za pośrednictwem smartfona) jest doświadcz...

Istnieje wiele rodzajów gier cyfrowych. W niektórych istotna jest zręczność manualna, w innych szybkość reakcji lub inteligencja (zdolność rozwiązywania zagadek), a nawet wytrwałość. Nie wszystkie gry...

Prowadzone od lat badania pokazują, że najlepszym remedium na ZSE oraz technowypalenie - nie tylko  w czasie cyfrowego detoksu (lecz też jako działanie towarzyszące umiarkowanemu, zdrowemu korzystaniu...

Jednym z najważniejszych odkryć ostatniego dwudziestolecia w nauce było odkrycie zjawiska neuroplastyczności. „Neuro” oznacza mózg, „plastyczność” – możliwość zmiany. Innymi słowy, naukowcy odkryli, ż...

Czy może istnieć związek między  8h dziennie przed ekranem a 800% wzrostem rozpoznań ADHD w ciągu ostatnich 30 lat?  Jest to pytanie, które zadaje dr Victoria Dunckley, w książce "Reset Your child's b...

Przypomnijmy, że w 2011 roku Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Uzależnień zmieniło definicję uzależnienia, określając je przewlekłą chorobą mózgu i likwidując sztuczny podział na uzależnienia od su...

Drugim z mechanizmów odpowiedzialnych za problemy indukowane częstym korzystaniem z urządzeń elektronicznych jest przebodźcowienie, związane z jednej strony z ciągłym aktywowaniem odruchu orientacyjne...

Badania Fundacji Zdrowotnej i psychoterapii z roku 2020, dotyczące wpływu nauki zdalnej na zdrowie psychiczne polskich nastolatków pokazały, że większość młodzieży (62%) cierpi z powodu zaburzeń snu. ...

Jeszcze nie tak dawno lekarze i naukowcy byli przekonany, że prawdziwe uzależnienie możliwe jest wyłącznie od używek - substancji podawanych z zewnątrz do organizmu (Holden, 2001). Dziś wiemy, że uzal...